berikas.blogg.se

Om lite allt möjligt i mitt liv, just nu mycket om renovering och inredning av vårt första hus, resor och träning

30 minuter om dagen

Kategori: Hälsa(kost/träning)

Igår var det 1 mars och jag bestämde mig för att köra 30 minuters aktiv rörelse om dagen alla dagar i mars.
Ska vara 30 minuter sammanhängande. Kan vara gym, PW, promenad, ett träningspass, hemmaträning, städning, trädgårsfix m.m.
Tänker testa detta för att få in mer rörelse i min vardag. Min kropp tar stryk av allt stillasittande. Bilen, Kontoret, hemma framför tv/datorn.
 
Igår var det 1,5 timmes balett. 
 
 
 

Ny vecka

Kategori: Allmänt, Hund katt, Hälsa(kost/träning)

God morgon! Sista måndagen i Januari, härligt eller deppigt? Jag kör på härligt idag.
Gårdagen var en riktigt mysig söndag. Storstädade huset och det behövdes verkligen. Jobbigt när man håller på men hade S som sällskap i luren och det är ju skönt när det är klart. Älskar att ha ett nystädat hem.
På kvällen blev det storkok. Två olika soppor till mig och en vegetariskfärspaj. J gjorde två kötträtter till sig.
Nu är jag taggad för en ny vecka
Bild från Pinterest, beroende framkallande app ;-)
Den ena soppan.. Ingen aning vad det ska föreställa och den blev rätt smaklös men hoppas den gonar till sig.
Älskade knäpp Silva

Balett tjejkväll

Kategori: Allmänt, Hälsa(kost/träning)

Är hos S och har mysig tjejkväll med go fika, god vegetarisk middag och balett träning. 

Riktigt härlig kväll som behövs efter en stressig vecka.