berikas.blogg.se

Om lite allt möjligt i mitt liv, just nu mycket om renovering och inredning av vårt första hus, resor och träning

Träning

Kategori: Hälsa(kost/träning)

Ville testa Vibs pass men när pappa inte kunde följa med och T ställde in kände jag hur paniken steg, har alltid fått ångest av att gå på nya saker ensam och speciellt träning. Led av prestationsångest i Högstadiet och Gymnasiet, ibland så illa så jag fick hjärtklappning och andnöd.
Men trotsade känslorna, tog på mig nya träningsbyxorna och toppen från Ullared och körde till Torp. 
Vibs är jätteduktiga och det var jobbigt men kul, min koordination är hemsk men jag kämpa på
Tänker fortsätta med träningen, kommer bli en del löpning nu framöver så jag klarar 5 km på Torpaloppet 30 aug.
 
 

Onyttig/Nyttig

Kategori: Hälsa(kost/träning)

Åt Ben & Jerrys efter jobb
Kände mig väldigt onyttig så åt en väldigt nyttig middag med Renee Voltaires super greens i en smoothie och en kycklingfile sidan om. Gott!
 

Glad tjej

Kategori: Allmänt

Gårdagen var en tjejdagen med bl.a. yoga, massage, spa och limotur