berikas.blogg.se

Om lite allt möjligt i mitt liv, just nu mycket om renovering och inredning av vårt första hus, resor och träning

Endorfiner

Kategori: Balett, Hälsa(kost/träning)

Gårdagens balett var lika bra som förra veckans! Märker hur mina endorfiner sprutar efter lektionen, ren glädje. 
 
Fick för första gången beröm för att jag föste tillbaka benet med "hälen först". Låter som en liten grej men jag vill ha tillrättningar och att man visar och rättar till alla fel jag gör, blir taggad av det, men när man hör ett "BRA" då blir jag lycklig.
Härlig känsla när man kämpat med något och man äntligen får rätt på det och förstår hur rörelsen ska göras :-)
 
 
Jag var orolig för att min rygg skulle bli värre men den har klarat sig och till på det har jag skön träningsvärk, Yeay!
 
(alltid fläckar på spegeln fast jag torkar av den ofta...)
 
Ikväll är det träning igen men denna gången Tabata, det lär bli tufft men så länge ryggen klarar det så kör jag på
 
 
Kommentera inlägget här: