berikas.blogg.se

Om lite allt möjligt i mitt liv, just nu mycket om renovering och inredning av vårt första hus, resor och träning

Kommit igång

Kategori: Balett, Hälsa(kost/träning)

Äntligen har jag lyckats komma igång med träning ca tre-fyra gånger i veckan, Vissa veckor har det blivit en träning men även en långpromenad och andra veckor har det varit fyra - fem träningar.
Bugg en gång i veckan och balett en gång, sen tränar jag och L en till tre gånger i veckan hemma hos henne. 
Igår tränade vi ett styrkepass med hantlar och utan flås. Idag ska vi testa yoga. Ska bli skönt att komma igång med det igen, stela kontorskroppen behöver verkligen det 
 
Har varit sjuk och inte kunnat träna några veckor detta året men det är svårt att undvika.
Vill få in fler promenader nu när det börjar ljusna så man får D-vitamin och rensa hjärnan, men är rätt nöjd med att ha fått in träningen som en naturlig del av veckan.
 
 Härlig fm promenad med L och hennes Ruben och Lizzie i lördags <3
 
Dags att bli bätte på att äta hälsosamt, blivit alldeles för mycket godis m.m. sista veckorna
 
Bild från Pinterest
 

KOMMENTARER:

  • Victoria säger:
    2018-02-23 | 17:27:20
    Bloggadress: http://levalivettyp.blogg.se

    Herre gud så mycket träning! Du kan få lära mig lite om självdisciplin, haha!

Kommentera inlägget här: