berikas.blogg.se

Om lite allt möjligt i mitt liv, just nu mycket om renovering och inredning av vårt första hus, resor och träning

Stressen kommer krypande

Kategori: Allmänt, Hälsa(kost/träning), Stress

Ligger just nu i soffan och känner stressen komma krypande.. har så svårt för att vara i nuet och bara vara. Men när jag känner såhär så vet jag att det bästa är att resa mig från soffan och ta tag i det som jag kan göra just nu för att minska på stressen men jag känner mig helt handlingsförlamad.

Ger mig själv 13 minuter (så länge det är kvar på detta Greys Anatomy avsnittet) sen ska jag resa mig direkt och ta tag i några saker.
Det att packa för träningen med L imorgon och baletten. Ska även lägga ner en proteinbar och proteinpulver så jag kan dricka det imorgon innan jag kör från jobb.
Ska även raka benen, måla tånaglarna och hänga in lite tvätt. 
Vet att jag kommer må bättre när det är gjort
Älskar pinterest, man kan hitta nästan vad som där.
Två av ovan saker har jag redan gjort idag utan att tänka på att det minskar stressen. Bett om en kram och dansat av mig


Kommentera inlägget här: