berikas.blogg.se

Om lite allt möjligt i mitt liv, just nu mycket om renovering och inredning av vårt första hus, resor och träning

Bra start på dagen

Kategori: Hälsa(kost/träning)

Kom upp sent idag men ibland är det skönt att sova lite "för " länge. 
Börjar alltid dagen med att dricka några klunkar vatten innan jag går upp. Kroppen är uttorkad efter natten och jag känner skillnad sen jag började dagen med vatten.
Dagens frukost, kaffe och sen yoghurt med Chiafrön och solroskärnor. Till det lite kosttillskott. 
Nu äta och sen ta tag i hemmet 
Kommentera inlägget här: