berikas.blogg.se

Om lite allt möjligt i mitt liv, just nu mycket om renovering och inredning av vårt första hus, resor och träning

Kommit igång

Kategori: Balett, Hälsa(kost/träning)

Äntligen har jag lyckats komma igång med träning ca tre-fyra gånger i veckan, Vissa veckor har det blivit en träning men även en långpromenad och andra veckor har det varit fyra - fem träningar.
Bugg en gång i veckan och balett en gång, sen tränar jag och L en till tre gånger i veckan hemma hos henne. 
Igår tränade vi ett styrkepass med hantlar och utan flås. Idag ska vi testa yoga. Ska bli skönt att komma igång med det igen, stela kontorskroppen behöver verkligen det 
 
Har varit sjuk och inte kunnat träna några veckor detta året men det är svårt att undvika.
Vill få in fler promenader nu när det börjar ljusna så man får D-vitamin och rensa hjärnan, men är rätt nöjd med att ha fått in träningen som en naturlig del av veckan.
 
 Härlig fm promenad med L och hennes Ruben och Lizzie i lördags <3
 
Dags att bli bätte på att äta hälsosamt, blivit alldeles för mycket godis m.m. sista veckorna
 
Bild från Pinterest
 

Skärpning

Kategori: Allmänt, Balett, Carbagerun

Nu har det gått lång tid igen mellan bloggandet. Jag tycker att det är superkul men får inte ihop det. 
Tror att det är svårt då jag vill vara helt öppen och ärlig men inte känner att jag kan.
 
Sugen på att testa att vlogga. Har min Gopro som inte blir tillräckligt använd.
Planen är att skärpa mig med kost och träning (3:e dagen utan godis idag), massa förändringar i trädgården på g, vi ska på Carbagerun, J vill vänta med hund (får panik så mycket jag saknar Bakki) men vi kommer skaffa en liten katt till och jag hoppas på att J ändrar sig så vi kan skaffa hund snart.
 
Just nu är det mycket jobb och mycket fix hemma. Har de senaste veckorna haft planer nästan alla dagar.
Väldigt ovanligt för min del då jag brukar hitta på 1-2 saker i veckan och resten hemma tid men nu är det omvänt.
 
Dansar fortfarande balett, sista gången imorgon för denna terminen. Vill så gärna strecha, träna och öva hemma men får inte tummarna loss. ska absolut skärpa mig över sommaren då jag vill bli duktig och visa stora framsteg. 
 
 
*pinterest*
 
Planeringen för Carbagerun är i full gång, jag är så taggad! Kör LadyBug bilen till jobb denna veckan och har fjärilar i magen. I helgen ska jag och L äntligen fixa henne till en riktig LadyBug bil <3
 
 
 
 
 

Endorfiner

Kategori: Balett, Hälsa(kost/träning)

Gårdagens balett var lika bra som förra veckans! Märker hur mina endorfiner sprutar efter lektionen, ren glädje. 
 
Fick för första gången beröm för att jag föste tillbaka benet med "hälen först". Låter som en liten grej men jag vill ha tillrättningar och att man visar och rättar till alla fel jag gör, blir taggad av det, men när man hör ett "BRA" då blir jag lycklig.
Härlig känsla när man kämpat med något och man äntligen får rätt på det och förstår hur rörelsen ska göras :-)
 
 
Jag var orolig för att min rygg skulle bli värre men den har klarat sig och till på det har jag skön träningsvärk, Yeay!
 
(alltid fläckar på spegeln fast jag torkar av den ofta...)
 
Ikväll är det träning igen men denna gången Tabata, det lär bli tufft men så länge ryggen klarar det så kör jag på